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Effets de la mélisse et domaines d’application possibles

La mélisse, également connue sous le nom de mélisse citronnée, est une plante médicinale très ancienne. Son utilisation comme remède est même attestée depuis l’Antiquité. Traditionnellement, elle est utilisée pour traiter des troubles tels que la nervosité, les troubles du sommeil, les troubles gastro-intestinaux et pour stimuler l’appétit.

Il n’existe pas d’études cliniques sur les effets de la mélisse. Les domaines d’application résultent plutôt de rapports d’expérience. En outre, la mélisse est mentionnée dans les monographies ESCOP comme plante médicinale pour le traitement de la tension interne, de l’irritabilité et de l’agitation. Le Comité pour les médicaments à base de plantes (Herbal Medicinal Product Committee / HMPC) a également classé les feuilles de mélisse comme médicament à base de plantes.

Effets de la vitamine D et domaines d’application possibles

Le terme de vitamine D désigne un groupe de vitamines liposolubles appelées calciférols. La vitamine D se présente principalement sous les formes suivantes :

Vitamine D2 (ergocalciférol) : divers aliments végétaux contiennent de petites quantités de cette vitamine, qui se forme à partir de l’ergostérol sous l’effet de la lumière du soleil (rayonnement UVB). La D2 n’est pas présente dans le corps.

Vitamine D3 (cholécalciférol) : la vitamine D3 est présente en petites quantités dans les aliments d’origine animale. Dans la peau humaine, la D3 est formée sous l’influence de la lumière du soleil (rayonnement UVB) à partir du précurseur du cholestérol, le 7-déhydrocholestérol.