Quel est le dosage conseillé pour les Huiles de CBD ?

Nous sommes tous unique ! A chacun d’écouter son corps et son esprit afin de définir le dosage adapté à ses besoins.

Les concentrations de CBD : Un flacon de 10 ml d’huile de CBD contient environ 200 gouttes.

Huile au CBD 5 % : 2,5 mg de CBD par goutte

Huile au CBD 10 % : 5 mg de CBD par goutte

Huile au CBD 15 % : 7,5 mg de CBD par goutte

Huile au CBD 25 % : 12,5 mg de CBD par goutte

Le manque d’études françaises ne permettent pas de fixer avec certitude la quantité de CBD conseillé à prendre afin d’en ressentir les bienfaits. Il est alors recommandé de respecter un principe de bon sens et surtout s’assurer que nous n’avons pas de contre-indications (allergies ou effets secondaires).

Il est fortement conseillé de noter son dosage en phase d’essai et de s’écouter pour connaître la bonne quantité à prendre.

Quel est le dosage conseillé ?

Les facteurs du dosage de CBD à connaître : l’âge le poids, la masse graisseuse la sensibilité au CBD, le métabolisme la concentration de l’huile consommée. Les concentrations sont à choisir en fonction du trouble à traiter. Pour des troubles légers, les concentrations d’huile de CBD allant de 5% à 15% sont généralement suffisantes.

Pour démarrer il est conseillé de débuter par une huile concentrée à 5% de CBD, soit 2.5 mg de CBD par goutte.

Pour votre première utilisation : Testez une goutte et attendez 30 mn à 4 h pour observer votre sensibilité au CBD.

En moyenne, pour un adulte de 70KG, il est conseillé de consommer 5 à 10 mg par jour.

Y-a-t-il des effets secondaires avec le CBD ?

Comme tout principe actif, le CBD n’est pas anodin et des effets indésirables sont possibles à court terme, les plus courants relatés sont les risques de somnolence. Pour cette raison, il est conseillé de consommer votre huile de CBD plutôt le soir au moment du repas.

Y-a-t-il des contres indications à la prise de CBD ?

Il existe effectivement des contres indications et le CBD ne peut être pris avec la prise de certains médicaments. Le plus dangereux est la prise d’anti-coagulants associée à l’huile de CBD, ce dernier étant déjà un vasodilatateur naturelle, il y a un risque d’hémorragie. Il est conseillé de consulter votre médecin traitant en cas de prise de traitement.